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特定健診・保健指導
平成20年4月から、40歳?74歳までのすべての健康保険加入者・被扶養者に対して、メタボリックシンドローム(内蔵脂肪型肥満)予防のための新しい健診と保健指導が実施されます。
健診の目的が、これまでの病気の早期発見・早期治療から、糖尿病など病気になる前の予防へと変わります。
メタボリックシンドロームの該当者やそのや予備軍の減少を目指し、保健指導を必要とする人を見つけるための健診項目が導入されます。
新しく始まる健診では、内臓脂肪の状態を知るために腹囲(へそ周り)の計測があります。
厚生労働省の国民栄養・健康調査によると40歳?74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人はメタボリックシンドロームが強く疑われる、または予備軍と考えられています。
メタボリックシンドロームとは内臓脂肪の蓄積から高血糖・高血圧・脂質異常の状態になっている人のことで、該当者は保健指導により生活習慣改善に取り組めるように専門家から支援が受けられます。
予備軍の人にはメタボリックシンドロームや生活習慣病の基本的知識や生活習慣の情報提供が受けられます。
健診によって、メタボリックシンドロームに該当し、もしくは予備軍と診断され、食事・運動などの生活指導を受けることは、健康管理のうえで大きな意義があります。
これまで要注意となっても、その後、診察を受ける・受けないは本人まかせだったからです。
食事や運動の健康管理や、糖尿病などの病気に進行させないよう、健診だけに頼らず自己管理をしっかりとしなければいけない時代となっているのです。
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電動自転車の性能競争
現在、電動自転車は様々な面で注目を浴びています。
というのも、動力が電気というのは、非常に環境に優しいからです。
エコという観点から見た場合、この電動自転車は他のどの乗り物よりも優れていると言えます。
よって、各メーカーがここ数年非常に力を入れているのです。
それに伴い、電動自転車の性能について、各メーカー間で競争が勃発しています。
三洋電機（SANYO）や松下電器産業（Panasonic）は、電動自転車に小型かつ軽量のリチウムイオン電池を搭載し、走行中に充電が可能になったり、長距離を走行できるようにしたりできる新製品を発表しました。
これを皮切りに、各メーカーがアイディアや性能を競い、よりすぐ優れた商品を開発して、電動自転車のシェアを拡大しようという動きが目立つようになって来ました。
これまで、電動自転車という乗り物はかなりマイナーな部類の物でした。
買い物に出掛ける程度なら普通の自転車で良いし、ある程度等でするなら原付で良いといった感じで、電動自転車の必要性がイマイチ確立できていなかったからです。
それにより、アピールもあまりできず、日陰の中での販売競争を余儀なくされてきました。
しかし近年、御年寄りの方が増えてきたことで、原付の免許は持っていないし、自転車を漕ぐのは筋力的に難しいという人が増えてきました。
加えて、エコという環境問題に関する様々な意見が活発に世の中に出回るようになり、これらの要素が電動自転車に光を当てる事になったのです。
電動自転車は、これから更に進歩していくでしょう。
その性能がどこまで伸びるか、とても楽しみですよね。
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定年退職時の記念品の「のし書き」
定年退職時に記念品を贈る方はいっぱいいると思います。その記念品につける「のし書き」はなんて書いたらいいと思いますか？「お祝い」？「退職記念」？なんて書いたらいいでしょうね。
参考ＵＲＬがありますので、参照してみてくださいね。
【花結び（蝶結び）とする説】
（http://www.netdear.com/advice/03.html#7）
（http://www1.beam.ne.jp/kuchikomi/manner/na/noshi2.html#retire）
【結びきり（ひき結び）とする説】
（http://www.shaddy.co.jp/jiten/kan/keiji/syoushin_content.html）
結びきりというのは、特別な場合に使われるもので「二度とあってはならない」時に使われます。具体的に言うと、「結婚」「病気」「災害」「弔事」などがあたると思います。
では、定年退職についてはどうかというと？通常は二度とないことのはずなので結びきりでもいいと思いますが、実際には定年後も嘱託や天下りなど、完全にリタイアしない人も多いので、「花結び」でもいいという考え方もあると思います。
もしどうするか迷ったら「花結び（超結び）」をおすすめします。一応「結びきり」でもどちらでも間違いではないという事だけ参考にしてみてくださいね。
のしに書く文言は、「御定年御祝」または「御餞別」がいいと思いますよ。
不眠症予備軍の特徴
入眠するのに時間がかかるといった、不眠の症状が現れない人の中には、不眠症予備軍の人もいます。
どんなところでも、すぐに眠られることを特技としている人がいますが、このような人が、不眠症予備軍の場合が多いです。
いつでもどこでも眠ることができるということは、寝不足が原因なのです。
正しい睡眠時間をとっている健康的な人は、昼間にそう簡単には眠ることができません。
睡眠と覚醒が正常にできている人は、昼間は活発に脳が起きた状態なので、寝ようとしても眠ることができないのです。
ところが、睡眠不足の人や不眠で悩んでいる人は、体が睡眠を必要としているので、昼間でも横になると、すぐに眠ることができるのです。
こうした不眠症予備軍の人は、すっかり睡眠のサイクルが乱れているので、不眠の症状がすぐに出てきてもおかしくない状態です。
自分では、不眠症になる要素があることを、よく認識できないかもしれません。
しかし、不眠症予備軍であることに、ほぼ間違いありません。
いつでもどこでも寝られることは、特技なんかではないのです。
本格的な不眠症になってしまう前に、自分の生活を見直して、睡眠を増やすなど規則正しい生活を送りましょう。
そして、理想的な睡眠のサイクルを身につけることが、とても大切なのです。
健康的で睡眠が十分な人は、夜寝床についてから、寝入るまでに10分〜15分くらいかかります。
それくらいかかるのが正常なのです。
予備軍の人は、5分もかからないうちに、眠ってしまうでしょう。
それは、睡眠不足が続いていることを意味しているのです。
中古マンション購入時の仲介業者の選び方
新築マンションの売主は、マンションを運営する会社です。が、中古マンションの大元の売主さんは以前そこに住んでいた方になります。でも、マンションを売りに出そう、と思ったからといって、広告の作成から事務的な手続きまでを売主さんが行うことはまずありえません。買い手側が物件の情報を不動産会社に求めるように、売る側も不動産会社を通して物件を売りに出します。そこで、買う側にも売る側にも発生してくるのが「仲介手数料」です。仲介手数料は、物件価格×３％＋６万円が基本です。例えば、２０００万円の物件を購入することにした場合、６６万円。さらに別途消費税までかかってきてしまうので、かなりの額になります。
これだけの額を払って仲介してもらうのですから、仲介業者＝不動産会社選びは慎重に行わなくてはいけません。どんな仲介業者がよい仲介業者なのでしょう？仲介業者、といっても、よく耳にする大手から、個人経営の小規模な業者まで様々です。大手なら、全国規模で独自のネットワークを持っているでしょうから、中小規模の業者が持っていない中古マンションの情報も数多く持っている可能性があります。また、大手ともなれば事務手続きもマニュアル化されているので、契約までの段取りもスムーズに行われることが期待できます。
中小規模の仲介業者はどうでしょうか？以前は情報量の乏しかった中小規模の業者も、今はインターネットの時代。２００６年から始まった、「レインズ」という不動産情報サイトの存在によって大手に引けを取らない情報量を得ています。中小の業者の場合、そこが地元、ともすると代々に渡ってこの地域に住んでいる、という業者も少なくありません。そういった業者だと、物件の情報だけでなく、細かい部分まで生活環境情報を提供してもらえます。
仲介業者の規模のみならず、不安や疑問を投げかけたとき、的確に答えてくれるかどうか、購入後も相談に乗ってくれそうか、というのも大切です。中古マンションといえども大きな大きなお買い物です。よい仲介業者に出会いが購入までの第一歩です。